Entorse de Joelho: o que é, sintomas, causas e tratamentos

Entorse de joelho é uma das lesões do joelho mais frequentes, tanto para quem pratica esportes, tanto para atividades do dia a dia. Esta condição pode ser muito dolorosa e debilitante, prejudicando a mobilidade e qualidade de vida. Neste artigo, iremos explorar as principais causas, sintomas e tratamentos sobre entorse de joelho, continue a leitura!

O que é um, entorse de joelho?

O Entorse de joelho é uma lesão que ocorre quando os ligamentos do joelho são esticados além do seu limite, provocando micro rupturas ou rompimento total.

O que são ligamentos?

Os ligamentos são cordões fibrosos que tem o objetivo de conectar ossos e articulações, promovendo um movimento harmônico e estável. Entre suas principais funções estão:

• Permitir que a articulação se mova na(s) direção(ões) em que deveria se mover;
• Manter os ossos unidos;
• Evita torções nas articulações;
• Estabiliza os ossos;
• Promove a sustentação das articulações;
• Evita que os ossos se desloquem.

Ligamentos do joelho

Os quatro principais ligamentos do joelho são:

• Ligamento cruzado posterior (LCP);
• Ligamento cruzado anterior (LCA);
• Ligamento colateral medial (LCM);
• Ligamento colateral lateral (LCL).

Tipos de entorse de joelho

O Entorse de joelho pode ser dividido em três graus, sendo eles:

• Entorse de grau I: o Entorse de grau um apresenta uma micro ruptura das fibras dos ligamentos, ele ocorre quando o ligamento é estendido além da sua capacidade, promovendo dor e inchaço.
• Entorse de grau 2: o Entorse de grau dois ocorre quando o tendão é esticado, promovendo rupturas parciais das fibras, causando dor moderada, inchaço e dificuldade de movimentar o joelho.
• Entorse de grau 3: o Entorse de joelho de grau três ocorre quando o ligamento é esticado ao extremo e acaba se rompendo (lesão total) causando dor intensa, inchaço, dificuldade de movimentar e instabilidade no joelho.

Sintomas de entorse de joelho

Os sintomas poderão variar conforme o grau da lesão (I, II, III). Geralmente, o Entorse pode causar inchaço e dor, no entanto, em caso mais graves, você poderá escutar estalos, ter hematomas no joelho e sintomas mais intensos.

Os sintomas mais comuns são:

• Dor;
• Inchaço no joelho;
• Limitação de movimento
• Estalos no joelho;
• Dificuldade de andar;
• Hematomas.

Obs.: Ao sentir algum destes sintomas, é importante buscar ajuda médica, pois, os sintomas de entorse de joelho são semelhantes a sintomas de outros tipos de lesões, como tendinite da banda iliotibial e ruptura do menisco lateral ou medial. Uma vez identificado qualquer tipo de lesão no joelho, é importante que todas as atividades esportivas sejam interrompidas até que uma avaliação médica seja realizada.

Causas de entorse de joelho

O Entorse de joelho é uma condição muito comum em atletas, principalmente, em modalidades que tem mudança repentina de direcionamento como tênis, futebol, futebol americano, basquete, skate, entre outros.
Nas atividades diárias como lavar o quintal, ao escorregar no piso úmido, você poderá causar uma lesão nos ligamentos do joelho.

Outras formas que as lesões poderão ocorrer:

• Impacto no joelho;
• lesões esportivas;
• Quedas;
• Lesões por esforço repetitivos.

Fatores de risco

Outros fatores podem contribuir para que você tenha um maior risco de entorse de joelho. Estes fatores incluem:

• Calçado inadequado;
• Lesões antigas não tratadas;
• Sobrecarga repentina;
• Treinamento de alta intensidade;
• Acidentes domésticos.

Como diagnosticar o entorse de joelho?

• Exame físico: o diagnóstico consiste num exame físico que avalia o movimento, inchaço e a sensibilidade do joelho em relação ao saudável. O ortopedista irá avaliar, de forma detalhada, todos os ligamentos do joelho afetado.
• Histórico médico: o histórico médico irá indicar se você já teve lesões anteriores, quais sequelas essas lesões deixaram no joelho e se poderão ter alguma relação com a condição atual.
• Exames de imagem: caso os exames anteriores não sejam o suficiente para um diagnóstico preciso, o ortopedista especialista poderá solicitar alguns exames de imagem, como:
• Raio-x;
• Ressonância magnética.

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Tratamentos para entorse de joelho

Os tratamentos para entorse de joelho irão depender do nível e intensidade da lesão. A princípio o médico poderá indicar:

P.R.I.C.E. (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão, Elevação)

Este método é utilizado em lesões mais brandas, onde o você deverá realizar repouso, aplicação de gelo, compressão do joelho com uma bandagem elástica e elevação do joelho para reduzir o inchaço.

Fisioterapia

A fisioterapia será indicada em casos que haja necessidade de fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e da mobilidade do joelho.

Medicação

Em casos que você sente dor contínua ou intensa, o médico poderá ministrar medicamentos anti-inflamatórios para amenizar a dor e o processo inflamatório.

Cirurgia

Em casos que a lesão promoveu uma ruptura total do ligamento, uma intervenção cirúrgica pode ser necessária para reparar os ligamentos rompidos, e consequentemente, restaurar a estabilidade do joelho.

Conclusão

O Entorse do joelho é uma lesão que pode impactar negativamente na sua qualidade de vida. Quando sentir algum sintoma, é de extrema importância que busque ajuda ortopédica para uma avaliação e tratamentos precoces, assim, você poderá realizar uma reabilitação adequada reduzindo os riscos de ter lesões mais graves.

Fontes:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/knee-sprain Acessado em 24/05/2024
https://www.sports-health.com/sports-injuries/knee-injuries/what-knee-sprain Acessado em 24/05/2024